Про нас
Простота Та Ефективність
Використовуємо базові асани з мінімальним ризиком перевантаження,
забезпечуючи м’яку адаптацію серця до фізичної активності.
Контроль Дихання
У кожному занятті робимо акцент на правильному диханні,
що допомагає регулювати тиск і підтримувати стабільний пульс.
Безпечне Навантаження
Тренери стежать за вашими показниками,
уникаючи різких змін та підлаштовуючи вправи під ваш стан,
щоб серце залишалося в комфортній зоні.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Спокійне дихання + легка розтяжка)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Помірний кардіоблок у поєднанні з асанами середньої складності)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Антистрес-йога для оптимального ритму серця)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Більше уваги силовим елементам з контролем пульсу)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Завершальний комплекс тижня з м’якою медитацією)
Тарифи
Стартовий Вибір
4 заняття
320 грн / заняття
Стартова програма для тих, хто вперше знайомиться з
йогою і прагне підтримати серце у здоровому ритмі.
Серцевий Баланс
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Дві сесії на тиждень із легким кардіо-підходом,
що підтримують стабільний пульс і посилюють роботу серця.
Зміцнення Ритму
10 занять
1250 грн / 10 занять
Комплекс із розширеним набором асан і помірною інтенсивністю,
що поступово покращує витривалість судин і якість дихання.
Персональна Турбота
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Тренер індивідуально аналізує ваш стан і разом з вами
коригує комплекс, щоб серце розвивалося в безпечному діапазоні.
Безмежна Свобода
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Місячний безліміт дозволяє обирати й відвідувати будь-яку кількість групових занять,
допомагаючи швидко досягати результатів.
Серцеве Поглиблення
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Тривала двомісячна програма з поетапним підвищенням складності,
розрахована на відчутний прогрес у стані серця й загальному здоров’ї.